வீட்டிற்கு தேவைப்படும் மற்ற பொருட்கள்:-
கர்ப்ப காலத்தில் வால்நட் பருப்புகள் சாப்பிடலாமா, என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும், எப்படி எடுக்கலாம் எவ்வளவு எடுக்கலாம், பக்கவிளைவுகள் உண்டாகுமா என்பதை பார்க்கலாம்.
கம்பு நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் சத்துக்கள்
குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் சளி மற்றும் சுரத்தை போக்க வீட்டு வைத்தியம்!
தினமும் காலையில் எழுந்ததும் முதல் வேலையாக நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரும் விஷயங்களை செய்யும் போது, அந்த நாளே பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஊட்டச்சத்து பவர்ஹவுஸ் என கூறப்படும் வால்நட்டை தினமும் காலையில் சாப்பிட்டால், நம் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கிறது.
கர்ப்பகாலத்தில் ஃபோலிட் சத்து இன்றியமையாதது. இதில் ஃபோலிக் அமிலம் நிறைவாக உள்ளது.
தொடர்ந்து இருந்தால் நீண்ட காலத்துக்கு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும்.
இதில் எதற்காக வால்நட்டை ஊறவைத்து உட்கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்து காண்போம்.
தலையில் உள்ள பொடுகுக்கு மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் மேஜிக் டிரிங்க்!
நீங்கள் மேலும் இந்த வால்நட்டை பற்றி பல தகவல்களை சேகரித்துத் தெரிந்து கொண்டு இதனை எப்படி சரியான அளவு பயன் படுத்தினால் உங்களுக்கு தேவையான நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை புரிந்து கொள்ளலாம்.
இவ்வாறு செய்வது நொதி தடுப்பான்கள் மற்றும் பைடிக் அமிலத்தின் அளவைக் குறைப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. இதன் மூலம் செரிமானம் அடைவது எளிதாக்கப்படுகிறது. ஊறவைக்காத வால்நட்ஸ் உடன் ஒப்பிடுகையில் ஊறவைத்த வால்நட்ஸ் வீக்கம், வாயு போன்ற இரைப்பை குடல் கோளாறுகளைக் குறைப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. சமையல் பயன்பாட்டிற்கு மென்மையாக்குவது
வால்நட் பருப்புகளை ஊற வைக்காமல் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
உலர்ந்த மற்றும் ஊறவைத்த வால்நட் பருப்புகள்… இரண்டில் எது பெஸ்ட்…???
Click Here